Тернопіль - Форум Файного Міста
Назад   Тернопіль - Форум Файного Міста > Балачки файного міста > Спорт


Фітнес-Клуб Iron

Відповідь
 
Параметри теми Параметри перегляду
Старий 12.11.2015, 12:49 #2591691   #21
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Цитата:
Допис від MrDem Переглянути допис
ну що, пройшов рівно рік.
можна і задекларувати...

1) помолодів на 10 років )))
2) мязової ваги набрав 15 кг. жиру як не було так і не стало.
3) силові всі виросли в рази. (наприклад. присід зі штангою: був 40кг, став 80 кг., жим ногами - 80кг, зараз 240; жим штанги від грудей - 40кг, 70 кг; розгинання ніг - 30кг, 105 кг відповідно. це робоча вага (8-10 раз за підхід)).

фото тут http://forum.te.ua/showthread.php?t=8617&page=521

Стечкин, а в тебе які здобутки на цьому поприщі?? ))

Підтверджую все так і є, ні грама фарми, все в натураху
Andriy81 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 02.12.2015, 20:45 #2596884   #22
evteev
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Я теж так починав приблизно. Спочатку багато кардіо робив і брав жироспалювач Цітовер - http://steroids-shop.com.ua/product/200/ він реально допомагав, добувати енергію для тренувань і взагалі все швидше проходило. Тепер просто тримаю себе в тонусі.
evteev зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 25.01.2016, 08:23 #2610000   #23
FredJr
 
Аватар для FredJr
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Додайте фотки бігових доріжок
FredJr зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 31.01.2016, 13:33 #2611788   #24
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Є 5 бігових









Andriy81 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 07.02.2016, 21:42 #2613546   #25
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

УВАГА !!!! ФІТНЕС- КЛУБ IRON відтепер МЕРЕЖА.

Місце знаходження ФІТНЕС-КЛУБІВ вул.: Майдан Перемоги 2 (навпроти ТНЕУ) та Братів Гжицьких 3 (біля диско клубу "Бомба") т.068 954 20 13

Відтепер один абонемент діє у двох клубах, вартість абонемента не змінна. Для клієнтів ФІТНЕС-КЛУБУ IRON сауни у вихідні дні БЕЗКОШТОВНІ. Також у нас Ви можете скористатися послугами масажиста, та придбати спортивне харчування.

IRON - ФІТНЕС-КЛУБ З ЗАЛІЗНИМ ХАРАКТЕРОМ!!!!!!
















Востаннє редагував Andriy81: 07.02.2016 о 21:47.
Andriy81 зараз поза форумом  
Подякували 2:
MrDem (08.02.2016), STRIDER (09.02.2016)
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 22.06.2016, 21:33 #2641448   #26
Valera123
Учасник
 
Аватар для Valera123
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

А кроссфітом у вас є де займатись, а то спорядження я вже купив ТУТ, а зал ще не знайшов!
Valera123 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 05.08.2016, 21:52 #2647294   #27
nadal
 
Аватар для nadal
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Був сьогодні в Iron, той що в Лас вегасі. Відразу скажу що в айрон ходжу раз в 10 днів, раз в 2 тижні. Сьогодні, вперше за всі візити (1,5 роки), був тренер який сам мимоволі підказував, пратично зі всіма навів контакт і спілкувався.
І в туалеті, вже втретє, відсутнє мило, можливо я так попадаю, що воно закінчується, не знаю. І в туалеті, а саме в унітазі не було води, чи закрита чи що там, не знаю, я не від того щоб там крани крутити.
nadal зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 06.08.2016, 19:14 #2647376   #28
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Додано через 17 хвилин
Цитата:
Допис від nadal Переглянути допис
Був сьогодні в Iron, той що в Лас вегасі. Відразу скажу що в айрон ходжу раз в 10 днів, раз в 2 тижні. Сьогодні, вперше за всі візити (1,5 роки), був тренер який сам мимоволі підказував, пратично зі всіма навів контакт і спілкувався.
І в туалеті, вже втретє, відсутнє мило, можливо я так попадаю, що воно закінчується, не знаю. І в туалеті, а саме в унітазі не було води, чи закрита чи що там, не знаю, я не від того щоб там крани крутити.
Тренер не зобов"язаний персонально тренувати всіх відвідувачів, для цього потрібно брати персональне тренування, і тренер проведе його вам від початку і до кінця, проконтролює технічну правильність виконання вправ, ну це звичайно потрібно оплачувати. Якщо тренер побачить що хтось не правильно виконує ту чи іншу вправу і може травмуватися , - звичайно що він виправить, проведе інструктаж - це все безкоштовно, але це не означає що він буде вас тренувати персонально 2 год. В залі багато відвідувачів і якщо хтось чогось не знає - потрібно підходити і питати.

Відвідувачі IRON настільки сурові, що ломлять крани не торкаючись )))). Відремонтовано!!!


p.s. Відгуки про Фітнес-Клуб IRON ви можете прочитати тут: http://20.ua/tr/kruzhki-sektsii/spor...klub-iron.html


Додано через 7 хвилин
Раді повідомити: відтепер у нас групові заняття з POLE-DANCE, аеробіки, йоги та бойових мистецтв Деталі за тел. 068 954 20 13








Востаннє редагував Andriy81: 06.08.2016 о 20:07. Причина: Пізніше додано
Andriy81 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
MrDem (07.08.2016)
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 08.08.2016, 06:52 #2647480   #29
BadBoy
 
Аватар для BadBoy
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Цитата
Допис від Andriy81 Переглянути допис
Додано через 17 хвилин


Тренер не зобов"язаний персонально тренувати всіх відвідувачів, для цього потрібно брати персональне тренування, і тренер проведе його вам від початку і до кінця, проконтролює технічну правильність виконання вправ, ну це звичайно потрібно оплачувати. Якщо тренер побачить що хтось не правильно виконує ту чи іншу вправу і може травмуватися , - звичайно що він виправить, проведе інструктаж - це все безкоштовно, але це не означає що він буде вас тренувати персонально 2 год. В залі багато відвідувачів і якщо хтось чогось не знає - потрібно підходити і питати.

Відвідувачі IRON настільки сурові, що ломлять крани не торкаючись )))). Відремонтовано!!!


p.s. Відгуки про Фітнес-Клуб IRON ви можете прочитати тут: http://20.ua/tr/kruzhki-sektsii/spor...klub-iron.html


Додано через 7 хвилин
Раді повідомити: відтепер у нас групові заняття з POLE-DANCE, аеробіки, йоги та бойових мистецтв Деталі за тел. 068 954 20 13
Хороша реклама Чим більше фоток, тим клуб стане кращим

Востаннє редагував Mr.Player: 08.08.2016 о 12:51.
BadBoy зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 08.08.2016, 15:07 #2647535   #30
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Цитата:
Допис від BadBoy Переглянути допис
Хороша реклама Чим більше фоток, тим клуб стане кращим
Ми і так кращі, це можете побачити по відгуках і не тільки, головне щоб у вас було бажання займатися спортом, а вибір і умови ми вам надаємо, фото для вас
Andriy81 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 08.08.2016, 17:36 #2647549   #31
MrDem
 
Аватар для MrDem
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

нафік фото, - В ЖИВУ треба все по мацати бачити
MrDem зараз поза форумом  
Подякував(ла):
Andriy81 (08.08.2016)
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 10.08.2016, 13:33 #2647889   #32
ilysha
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Это точно))
ilysha зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 14.08.2016, 18:46 #2648571   #33
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron







Додано через 1 годину 27 хвилин
Поступила пропозиція постити фотки клубного життя : - ОДОБРЕНО




































Додано через 6 годин 12 хвилин
Перевтілення ))) різниця 1 рік тренувань

p.s. Зараз знавці підтянуться з висловами ХІМІК ))))

Дімон показую тебе як приклад, думаю ти не образишся )))




Востаннє редагував Andriy81: 14.08.2016 о 19:25. Причина: Пізніше додано
Andriy81 зараз поза форумом  
Подякували 4:
Distemper (15.08.2016), KIgorS (15.08.2016), Mr.Player (15.08.2016), MrDem (15.08.2016)
Офтопів до посту: 35  Офтоп  
Старий 16.08.2016, 17:30 #2649082   #34
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron



Додано через 50 секунд


Додано через 1 хвилину


Додано через 2 хвилини


Додано через 51 секунду


Додано через 56 секунд

Востаннє редагував Andriy81: 16.08.2016 о 17:30. Причина: Пізніше додано
Andriy81 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
MrDem (17.08.2016)
Офтопів до посту: 1  Офтоп  
Старий 19.08.2016, 12:53 #2649590   #35
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron



Додано через 1 хвилину


Додано через 1 хвилину




Додано через 35 секунд


Додано через 43 секунды

Востаннє редагував Andriy81: 19.08.2016 о 13:58. Причина: Пізніше додано
Andriy81 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
MrDem (19.08.2016)
Офтопів до посту: 2  Офтоп  
Старий 21.08.2016, 09:38 #2649813   #36
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

У нас можна придбати подарункові сертифікати

Andriy81 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 23.08.2016, 10:26 #2650236   #37
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Персональні тренування, написання індивідуальних програм.

Запитання в приват.



Andriy81 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 25.08.2016, 20:56 #2650574   #38
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron

Andriy81 зараз поза форумом  
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 31.08.2016, 14:53 #2651429   #39
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron



Andriy81 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
MrDem (31.08.2016)
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Старий 07.09.2016, 15:35 #2652397   #40
Andriy81
Banned
Типово Відповідь: Фітнес-Клуб Iron



Востаннє редагував Andriy81: 19.09.2016 о 10:33.
Andriy81 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
MrDem (07.09.2016)
Офтопів до посту: 0  Офтоп  
Відповідь


Параметри теми
Параметри перегляду

Ваші права у розділі
Ви не можете створювати теми
Ви не можете писати дописи
Ви не можете долучати файли
Ви не можете редагувати дописи

BB-код є Увімк.
Усмішки Увімк.
[IMG] код Увімк.
HTML код Вимк.

Швидкий перехід




vBulletin 3.8.7 ; Переклад: © Віталій Стопчанський, 2003-2018 Форум Файного Міста Тернопіль
VBSilver style released under GPL by TC Port of subSilver released by and copyright of phpBB
е-mail адміністратора серверу
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 22:31.
Ad Management plugin by RedTyger