Как справиться со стрессом

[Kosh]

Нашла проверенный рецепт для улучшения настроения. Две недели назад из-за навалившихся проблем разного рода у меня началось что-то вроде депрессии: больше недели я не могла спать нормально, вечно ходила кислая, паниковала. К психологу ходить не стала, решила, что сама справлюсь. Начала больше находиться на свежем воздухе, ходила в кино, тусила с друзьями. Главным спасителем стал... Мохито Можете смеяться, но это так и есть. Каждый вечер я выпивала стакан коктейля и начала нормально засыпать и бодро вставать. Через неделю пришла совсем в норму. Советую всем. Вот рецепт: ¼ рома, ¾ Лаймон Фреш, мята, лед и можно еще вишню. Отличная вещь. Может кто-то еще поделиться интересными рецептами для поднятия настроения? Буду рада услышать

[Дєцко]

А не дай бог знову депресія, та до цієї дози організм вже привик і ви підвищуєте об'єм спожитого. А потім сильніше переживання і знов піднімаєте дозу... Так і спитись можна.

Боротись з такими речами тре, але краще не алкоголем. Та й психологи багато в чому не поможуть, хіба що розкрити в чому проблема, якщо ви її не бачите.
Смішно, але мені допомагають боротись з депресією великі цукерки на паличці )))

[dine]

Цитата

Допис від Kosh

Нашла проверенный рецепт для улучшения настроения. Две недели назад из-за навалившихся проблем разного рода у меня началось что-то вроде депрессии: больше недели я не могла спать нормально, вечно ходила кислая, паниковала. К психологу ходить не стала, решила, что сама справлюсь. Начала больше находиться на свежем воздухе, ходила в кино, тусила с друзьями. Главным спасителем стал... Мохито Можете смеяться, но это так и есть. Каждый вечер я выпивала стакан коктейля и начала нормально засыпать и бодро вставать. Через неделю пришла совсем в норму. Советую всем. Вот рецепт: ¼ рома, ¾ Лаймон Фреш, мята, лед и можно еще вишню. Отличная вещь. Может кто-то еще поделиться интересными рецептами для поднятия настроения? Буду рада услышать

Вообще-то отличный рецепт. Надеюсь, что мне тоже поможет. Схожу в магазин за лаймон фрешем и сделаю коктейль прямо сегодня.

[Malinka]

Цитата

Допис від Kosh

Может кто-то еще поделиться интересными рецептами для поднятия настроения? Буду рада услышать

Думала-думала і ви знаєте, ніякі солодощі, а тим більше алкоголь не є такими сильними антибіотиками від депресії для жінки як регулярний секс. Це панацея від всіх бзіків і моральних розстройств

[Дєцко]

Цитата

Допис від Malinka

Думала-думала і ви знаєте, ніякі солодощі, а тим більше алкоголь не є такими сильними антибіотиками від депресії для жінки як регулярний секс. Це панацея від всіх бзіків і моральних розстройств

Згідна, секс це дуже добре. Але бувають такі стреси, що й сексу не хочеться. Хтось також може конкретно посваритись з дружиною/чоловіком - не піде ж відразу зраджувати, щоб тільки стрес зняти.
Тому й лікуюсь спочатку солодощами, а сексом закріпляю ефект )))