Травми \ Лікування

[Mr.Player]

Все про Травми та їх Лікування

[sms0911]

якщо ви потянули мяз під час тренування або пошкодили кістку то звертайтеся до мене ! можу продати мазь на травах! допоможе 100%!!!80502643070

[[Romanio]]

Рятівник вам в поміч.

[Cesar]

Цитата:

Допис від sms0911

якщо ви потянули мяз під час тренування або пошкодили кістку то звертайтеся до мене ! можу продати мазь на травах! допоможе 100%!!!80502643070

я обичною маззю лікувався, але бльо нога ше навіть нині трохи дає знати коли навантажую ті звязки

[Катлер]

Я колись собі дуже сильно щось зробив із св*язками на руці,а саме там де кисть переходить в лодоню.Мені порадили купити мазь "Апізатрон",помогла,чесно.Класна річ,я думаю що і вам допоможе,але краще,щоб не ставалося такого,що вам потрібно бігти в аптеку по мазь))))

[Cesar]

якщо спортом хтось займається, то найкраще нормально розминатись, і тоді розтягів майже не буде!

[olexiy]

Цитата:

Допис від Cesar

якщо спортом хтось займається, то найкраще нормально розминатись, і тоді розтягів майже не буде!

Якщо займаєшся спортом довгий час то травми просто рано чи пізно будуть

[@NYKey]

нескромне питання: правда, що після того як гомілкостоп виб"єш один раз, згодом вірогідність його вибит зростає?

[Mr.Player]

Цитата:

Допис від @NYKey

нескромне питання: правда, що після того як гомілкостоп виб"єш один раз, згодом вірогідність його вибит зростає?

Взнав в знайомих, що в цьому шарять, всі, як один, стверджують, що: *так, вірогідність зростає .*

[Дєцко]

Цитата:

Допис від @NYKey

нескромне питання: правда, що після того як гомілкостоп виб"єш один раз, згодом вірогідність його вибит зростає?

Це правда при любому вивиху, бо розтягуються звязки.

[@NYKey]

ні, ну наскільки я знаю, вибитий гомілкостоп - не зовсім вивих. Десь рік тому вибив обидва, після цього, на диво навіть меньше тих же вивихів стало)

[Дєцко]

Цитата:

Допис від @NYKey

Десь рік тому вибив обидва, після цього, на диво навіть меньше тих же вивихів стало)

Це лише збільшується МОЖЛИВІСТЬ отримувати більше вивихів, а не обов'язковий факт.
Ще й залежить від того чи ти потім будеш мати науку на майбутнє і будеш обережніший чи ні.

[[Romanio]]

Цитата:

Допис від BONDstreet

робив жим, одне з ребер вискочило з грудини. Що робити? Болить страшно, дихати не годен!

В таких випадках, навряд чи щось тобі в домашніх умовах допоможе, звертайся до лікаря.

[[Romanio]]

Цитата:

Допис від BONDstreet

До якого? ортопеда?

Так, до ортопеда-травматолога.

[VTY]

після виконання станової тяги в правому боці спини почалася біль, вже на протязі 2 тижнів...(
дума що швидше за все защемило нерв... що робити? чи потрібно кудись звертатись? як з тренуваннями бути?

[Mexico]

Цитата

Допис від VTY

після виконання станової тяги в правому боці спини почалася біль, вже на протязі 2 тижнів...(
дума що швидше за все защемило нерв... що робити? чи потрібно кудись звертатись? як з тренуваннями бути?

Якщо вам дороге ваше здоровя, то краще звернутись до лікаря, встановити діагноз, причину болі (хвороби) і відповідно лікувати.

[Don Kihot]

Невдало поставив гантель на жимі в наклоні, руку з гантеллю потягло назад, тепер при жимах відчуваю біль під переднім пучком дельти, вже більше місяця. Мастив апізартроном, індометацином, не помагає. Вертикальні жими (армійський, брусся) і тяги все ок, без нагрузки теж ок. На жимах лежачи, розводках, віджиманнях при робочих вагах відчуваю серйозний дискомфорт в районі переднього пучка дельти і верху біцепса. Шо дєлать?

[Rockgorn]

Цитата:

Допис від Don Kihot

Невдало поставив гантель на жимі в наклоні, руку з гантеллю потягло назад, тепер при жимах відчуваю біль під переднім пучком дельти, вже більше місяця. Мастив апізартроном, індометацином, не помагає. Вертикальні жими (армійський, брусся) і тяги все ок, без нагрузки теж ок. На жимах лежачи, розводках, віджиманнях при робочих вагах відчуваю серйозний дискомфорт в районі переднього пучка дельти і верху біцепса. Шо дєлать?

Якщо розтягнув звязки, то місяцем реабілітації не обійтися.
Найкраще, що можеш зараз зробити, це звертутися до лікаря =)

[Сомбра]

Цитата

Якщо розтягнув звязки, то місяцем реабілітації не обійтися.

100%, надіюсь надрива нема

Цитата

Найкраще, що можеш зараз зробити, це звертутися до лікаря =)

Вангую!!
припише зігріваючі мазі і повний спокій від нагрузок + масажі.
Можеш не ходити))

[SevenMan]

А у меня після перелому, щось трапилось с кісткою, тепер хочу пройти обстеження на такому апараті http://www.radio-med.com.ua/ru/makers/densitometryi/ щоб лікарі визначили, що там відбувается, а то так ніхто нічого конкретного і не каже мені.