Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування - Сторінка 16 - Тернопіль

olexiy · 01.08.2012, 12:04 #2004797

Цитата:

Допис від MK 250

1.Чи можна пити протеїни коли вже неходиш в тренажерний зал... для збереження мязів.? чи це 0 ефект?

2. Хто що приймає під час сезонних переривів (Бад, вітаміни і т.д)

народ, ну подумайте логічно, протеїн це складова любого продукту! Можна їсти м'ясо чи яйця коли неходиш в зал? В них протеїну дуже багато, то можна чи ні? Звичайно шо можна. АЛЕ від протеїну мязи не ростуть, і не зберігаються як ти кажеш, гіпертрофія м'яза буде тільки доти доки на нього йде навантаження. Протеїн це звичайна добавка!

realist · 27.08.2012, 21:35 #2022204

Чи можна вживати креатин моногідрат, займаючись вдома (віджимання, прес, присідання, підтягування)???

Ganabis · 27.08.2012, 22:17 #2022245

для домашніх тренувань його непотрібно

salt · 27.08.2012, 22:27 #2022253

Ти повинен зрозуміти, що креатин, як і люба інша спортивна добавка, - це лише добавки до основного раціону. …чи приймати!? Тут потрібно дивитись на інтенсивність, тривалість, частоту тренувань і т.д. Моя особиста думка – можна, якщо тренуєшся не менше 40 хв. і, як мінімум, 3 рази в тиждень, і (важливо) в одному підході не заходити за 12 повторів (краще до 10). Тому, думаю, можна; зваж тільки чи є в ньому така потреба особисто в тебе. А стосовно креатину – гугл тобі в поміч

bern24 · 13.09.2012, 12:48 #2033100

Скажіть, будь-ласка, як впливає кількість спожитої рідини під час тренувань із вживанням протеїнів?

VTY · 09.10.2012, 09:23 #2051669

хто що скаже про протеїн "activlab muscle up protein" ?
хто пив, які результати, які плюси і мінуси цього білка?

VTY · 27.10.2012, 07:59 #2062812

що ніхто не пив і знає що відповісти?)

oliver · 08.11.2012, 18:38 #2071182

Місяць тому Бучацький сирзавод почав виготовляти протеїн за власною рецептурою. Купив відерко - задоволений!

olexiy · 08.11.2012, 21:26 #2071311

Цитата

Допис від oliver

Місяць тому Бучацький сирзавод почав виготовляти протеїн за власною рецептурою. Купив відерко - задоволений!

Який відсоток протеїну в тому концентраті?

oliver · 09.11.2012, 17:39 #2071816

Цитата:

Допис від olexiy

Який відсоток протеїну в тому концентраті?

82%, ізолят

olexiy · 09.11.2012, 23:47 #2072017

Цитата

Допис від oliver

82%, ізолят

Не раз спілкувався з людьми які з КСБ різних виробників мають справу, їхня відповідь, на просторах України ізоляту 80% не існує, причина проста, ніодин завод не має для цього належного обладнання, саме найближче це Білорусь яка дійсно виробляє 80% КСБ. Як мені сказали 65% це максимум. Глянув на сайті цього сирзаводу, їхня версія справджується, по прайсах в них є тільки 70% http://www.buchachcheese.com/ua/cini/ Але для вживання і 60% згодиться впринципі

oliver · 10.11.2012, 18:20 #2072368

Цитата:

Допис від olexiy

Не раз спілкувався з людьми які з КСБ різних виробників мають справу, їхня відповідь, на просторах України ізоляту 80% не існує, причина проста, ніодин завод не має для цього належного обладнання, саме найближче це Білорусь яка дійсно виробляє 80% КСБ. Як мені сказали 65% це максимум. Глянув на сайті цього сирзаводу, їхня версія справджується, по прайсах в них є тільки 70% http://www.buchachcheese.com/ua/cini/ Але для вживання і 60% згодиться впринципі

Помилився, дійсно макс 70%

Mexico · 19.11.2012, 22:13 #2078360

Тут недавно надумав спорт. харч. з Америки замовити (маю там знайомих).. тут і дорожче, і вибір не той, не знаю як якість того шо в нас, але Штатівський точно не гірший... Брати тільки собі не вигідно, тому хочу взнати у форумчан чи цікавить вас Штатівське СХ? Ціни на 15-20% нижчі Спортплюсовських, і скажемо так, асортимент цікавіший

Freefall · 21.11.2012, 14:51 #2079604

ЛЮДИ!!! не коліть той протеїн і не втирайте його в мязи!! в мене друг від нього вмер!!! не калічте себе!!

Сомбра · 21.11.2012, 14:53 #2079606

Цитата

Допис від Freefall

ЛЮДИ!!! не коліть той протеїн і не втирайте його в мязи!! в мене друг від нього вмер!!! не калічте себе!!

Він не останній(((. На жаль..

oliver · 21.11.2012, 15:13 #2079614

Цитата

Допис від Freefall

ЛЮДИ!!! не коліть той протеїн і не втирайте його в мязи!! в мене друг від нього вмер!!! не калічте себе!!

А-ха-хах!

Втирати протеїн??
Це шось нове

olexiy · 21.11.2012, 22:54 #2080131

VTY · 02.12.2012, 00:41 #2087029

Цитата

Допис від oliver

Місяць тому Бучацький сирзавод почав виготовляти протеїн за власною рецептурою. Купив відерко - задоволений!

аналогічно!

Rnry · 10.12.2012, 20:31 #2092472

Порадьте що найкраще вживати для підлітка, мій брат вже пів року тренується і зараз хоче приймати якісь таблетки, я вважаю що це не потрібно, ваші поради?)

DezDemon · 11.12.2012, 09:07 #2092747

Цитата

Допис від Rnry

приймати якісь таблетки

Супрадін хай попє, якщо таблеток хочеться) або аскорбінками закидається. До стероїдів має бути серьозний підхід. І в підлітковому віці як на мене то категорично заборонено. В нього зара і свій тестостерон вухами лізе)

27.08.2012, 22:17 #2022245	#303
Ganabis п"ятьпівпо	Відповідь: Креатин! для домашніх тренувань його непотрібно

27.08.2012, 22:27 #2022253	#304
salt Учасник	Відповідь: Креатин! Ти повинен зрозуміти, що креатин, як і люба інша спортивна добавка, - це лише добавки до основного раціону. …чи приймати!? Тут потрібно дивитись на інтенсивність, тривалість, частоту тренувань і т.д. Моя особиста думка – можна, якщо тренуєшся не менше 40 хв. і, як мінімум, 3 рази в тиждень, і (важливо) в одному підході не заходити за 12 повторів (краще до 10). Тому, думаю, можна; зваж тільки чи є в ньому така потреба особисто в тебе. А стосовно креатину – гугл тобі в поміч

13.09.2012, 12:48 #2033100	#305
bern24 Учасник	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Скажіть, будь-ласка, як впливає кількість спожитої рідини під час тренувань із вживанням протеїнів?

09.10.2012, 09:23 #2051669	#306
VTY Активний учасник	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування хто що скаже про протеїн "activlab muscle up protein" ? хто пив, які результати, які плюси і мінуси цього білка?

27.10.2012, 07:59 #2062812	#307
VTY Активний учасник	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування що ніхто не пив і знає що відповісти?)

01.08.2012, 12:04 #2004797	#301
olexiy	Відповідь: Протеин и добавки в повсякденному житті Цитата: Допис від MK 250 1.Чи можна пити протеїни коли вже неходиш в тренажерний зал... для збереження мязів.? чи це 0 ефект? 2. Хто що приймає під час сезонних переривів (Бад, вітаміни і т.д) народ, ну подумайте логічно, протеїн це складова любого продукту! Можна їсти м'ясо чи яйця коли неходиш в зал? В них протеїну дуже багато, то можна чи ні? Звичайно шо можна. АЛЕ від протеїну мязи не ростуть, і не зберігаються як ти кажеш, гіпертрофія м'яза буде тільки доти доки на нього йде навантаження. Протеїн це звичайна добавка!

27.08.2012, 21:35 #2022204	#302
realist	Креатин! Чи можна вживати креатин моногідрат, займаючись вдома (віджимання, прес, присідання, підтягування)???

08.11.2012, 18:38 #2071182	#308
oliver Гуру І	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Місяць тому Бучацький сирзавод почав виготовляти протеїн за власною рецептурою. Купив відерко - задоволений!

08.11.2012, 21:26 #2071311	#309
olexiy	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата Допис від oliver Місяць тому Бучацький сирзавод почав виготовляти протеїн за власною рецептурою. Купив відерко - задоволений! Який відсоток протеїну в тому концентраті?

09.11.2012, 17:39 #2071816	#310
oliver Гуру І	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата: Допис від olexiy Який відсоток протеїну в тому концентраті? 82%, ізолят

09.11.2012, 23:47 #2072017	#311
olexiy	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата Допис від oliver 82%, ізолят Не раз спілкувався з людьми які з КСБ різних виробників мають справу, їхня відповідь, на просторах України ізоляту 80% не існує, причина проста, ніодин завод не має для цього належного обладнання, саме найближче це Білорусь яка дійсно виробляє 80% КСБ. Як мені сказали 65% це максимум. Глянув на сайті цього сирзаводу, їхня версія справджується, по прайсах в них є тільки 70% http://www.buchachcheese.com/ua/cini/ Але для вживання і 60% згодиться впринципі

10.11.2012, 18:20 #2072368	#312
oliver Гуру І	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата: Допис від olexiy Не раз спілкувався з людьми які з КСБ різних виробників мають справу, їхня відповідь, на просторах України ізоляту 80% не існує, причина проста, ніодин завод не має для цього належного обладнання, саме найближче це Білорусь яка дійсно виробляє 80% КСБ. Як мені сказали 65% це максимум. Глянув на сайті цього сирзаводу, їхня версія справджується, по прайсах в них є тільки 70% http://www.buchachcheese.com/ua/cini/ Але для вживання і 60% згодиться впринципі Помилився, дійсно макс 70%

19.11.2012, 22:13 #2078360	#313
Mexico	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Тут недавно надумав спорт. харч. з Америки замовити (маю там знайомих).. тут і дорожче, і вибір не той, не знаю як якість того шо в нас, але Штатівський точно не гірший... Брати тільки собі не вигідно, тому хочу взнати у форумчан чи цікавить вас Штатівське СХ? Ціни на 15-20% нижчі Спортплюсовських, і скажемо так, асортимент цікавіший

21.11.2012, 14:51 #2079604	#314
Freefall Активний учасник	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування ЛЮДИ!!! не коліть той протеїн і не втирайте його в мязи!! в мене друг від нього вмер!!! не калічте себе!!

21.11.2012, 14:53 #2079606	#315
Сомбра Lobo nao mata lobo	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата Допис від Freefall ЛЮДИ!!! не коліть той протеїн і не втирайте його в мязи!! в мене друг від нього вмер!!! не калічте себе!! Він не останній(((. На жаль..

21.11.2012, 15:13 #2079614	#316
oliver Гуру І	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата Допис від Freefall ЛЮДИ!!! не коліть той протеїн і не втирайте його в мязи!! в мене друг від нього вмер!!! не калічте себе!! А-ха-хах! Втирати протеїн?? Це шось нове

21.11.2012, 22:54 #2080131	#317
olexiy	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування

02.12.2012, 00:41 #2087029	#318
VTY Активний учасник	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата Допис від oliver Місяць тому Бучацький сирзавод почав виготовляти протеїн за власною рецептурою. Купив відерко - задоволений! аналогічно!

10.12.2012, 20:31 #2092472	#319
Rnry Учасник	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Порадьте що найкраще вживати для підлітка, мій брат вже пів року тренується і зараз хоче приймати якісь таблетки, я вважаю що це не потрібно, ваші поради?)

11.12.2012, 09:07 #2092747	#320
DezDemon	Відповідь: Спортивне Харчування \ Добавки \ Стероїди \ Дієта \ Режим Харчування Цитата Допис від Rnry приймати якісь таблетки Супрадін хай попє, якщо таблеток хочеться) або аскорбінками закидається. До стероїдів має бути серьозний підхід. І в підлітковому віці як на мене то категорично заборонено. В нього зара і свій тестостерон вухами лізе)