Тернопіль - Форум Файного Міста
Назад   Тернопіль - Форум Файного Міста > Балачки файного міста > Спорт > Здоров'я Форум ВКонтактє Форум в Твітері


Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Відповідь
 
Параметри теми Параметри перегляду
Старий 09.10.2012, 12:38 #2051796   #1
IhorOs
Типово Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Доброго дня,

власне сабж...

Хто може порадити, до кого в Тернополі можна звернутися?

пс. навантаження не сильні.
Минулого літа трохи пробував підкачати ноги присіданням перед лижним сезоном - у вересні після двохмісяних присідань в легкому режимі з'явився той хрускіт та біль - закитнув, коліна відійшли десь під новий рік.
Цього літа почав з бігу, коліна трохи порипували, але ніби без проблем. вирішив трохи збільшити нагрузку ходінням по сходах верх вниз в темпі - десь через тижнів два з'явилася невелика біль та дискомфорт. Зараз вже місяць закинув то діло - дискомфорт в колінах не проходить + наявне рипіння. При спробі дати нагрузку навіть незначну - появляється незначна ниюча біль...

тойво, переходити до диванно-релаксового способу життя не дуже хотілося би... хоча би тому, шо дуже на лижах люблю політати .

вік? Троха є. 40 з дуже значним хвостиком...
IhorOs зараз поза форумом  
Старий 09.10.2012, 13:31 #2051841   #2
de-niz
 
Аватар для de-niz
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

я б вам порадив пити побільше рідини ( не чай, каву і тд.) а воду - розрахунок 30% від ваги тіла( 70 кг*30%+2-2,5 літри води) + підіть в ветаптеку і купіть гель для коней ( для суглобів )- перевірено!!!! вони відновлюють хрящову тканину. по вашим словам , в вас проблема з хрящами, які полегшукють тертя між суглобами, при навантаженні відбувається запалення, від того і з"являється ниюча біль... Будьте здорові!!!
de-niz зараз поза форумом  
Подякували 4:
hunter07 (09.10.2012), ОРДА (09.10.2012), IhorOs (09.10.2012), KUCHERATOR (06.01.2013)
Старий 09.10.2012, 16:02 #2051917   #3
jw1996
Учасник
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Не знаю як на рахунок засобів для коней, але для людей давно придумали для відновлення хрящової тканини такі препарати як хондропротектори. Наприклад, Терафлекс Адванс. А так то непогано також зробити рентген і потім з ним навсяк випадок звернутись до ортопеда. І ортопеда бажано толкового, наприклад в 1 міській лікарні є Тугаров Юрій Родіонович або в в 1 поліклініці Коптюх В.
Успіхів!
jw1996 зараз поза форумом  
Подякували 4:
cheesy (11.11.2012), hunter07 (09.10.2012), ОРДА (09.10.2012), IhorOs (09.10.2012)
Старий 09.10.2012, 16:18 #2051928   #4
Olena123
Banned
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

є ще народна медицина, моя мама вилікувала хруст листям з горіхів, розпарювала у гарячий воді, змазувала медом, на 2 години, 5 процедур через день...кожен рік повторити
Olena123 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (09.10.2012)
Старий 09.10.2012, 17:02 #2051957   #5
Rockgorn
 
Аватар для Rockgorn
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Перш ніж вислуховувати народну медицину, зверніться до лікаря. Особисто рекомендую Тугарова з 1 міської, сам до нього звертався на рахунок проблем з хрустінням.

Востаннє редагував Rockgorn: 09.10.2012 о 17:09.
Rockgorn зараз поза форумом  
Подякували 2:
IhorOs (09.10.2012), olexiy (11.10.2012)
Старий 09.10.2012, 18:54 #2052002   #6
MK 250
 
Аватар для MK 250
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Можливо вас проблеми з суглобами.(КЕП)... якшо червоніє або напухають коліна ..то можливо навіть артрит (дуж похоже). Потратьте 1 год і сходіть в поліклініку до терепевта він вас перенаправить куди потрібно
MK 250 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (09.10.2012)
Старий 09.10.2012, 20:19 #2052066   #7
sets
 
Аватар для sets
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата
Допис від IhorOs Переглянути допис
Хто може порадити, до кого в Тернополі можна звернутися?

Цитата
Допис від jw1996 Переглянути допис
Тугаров Юрій Родіонович
Підтримую.
Спочатку все-таки до лікаря, а потім вже все решта.
sets зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (09.10.2012)
Старий 09.10.2012, 20:40 #2052083   #8
IhorOs
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Дуже дякую за поради,
напевно все таки насамперед попробую потрапити до пана Тугарова на прийом.

пс. поради ще теж вітаються

Додано через 7 хвилин
Цитата:
Допис від MK 250 Переглянути допис
Можливо вас проблеми з суглобами.(КЕП)...
саме швидше - так...
раніше було декілька незначних травм, по молодості - на велосипеді, тепер вже - рази два на лижах на грані критичної нагрузки... один з них - дуже схоже на забій міжхрящової тканини якраз в коліні...
Раніше також, досить ймовірно, коліна трохи студив в зимових походах..

пс. до артриту, сподіваюся, ще не доходився..

Востаннє редагував IhorOs: 09.10.2012 о 20:40. Причина: Пізніше додано
IhorOs зараз поза форумом  
Старий 10.10.2012, 10:42 #2052475   #9
vk1610
 
Аватар для vk1610
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

IhorOs, привіт.

Рекомендую тобі звернутись до kuki вона тобі все розкаже)))))
vk1610 зараз поза форумом  
Старий 10.10.2012, 21:07 #2052945   #10
IhorOs
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата:
Допис від vk1610 Переглянути допис
IhorOs, привіт.

Рекомендую тобі звернутись до kuki вона тобі все розкаже)))))
ше би догнати, хто така kuki...
на пам'ять приходить лише такий нік з букофоруму, але вона з франека, якшо не помиляюся, і особисто не знайомий...

пс... та й відносно vk1610 теж троха туплю... Віктор, дохтор? пару раз ганяли славно на буці?
IhorOs зараз поза форумом  
Старий 10.10.2012, 22:46 #2053055   #11
vk1610
 
Аватар для vk1610
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

так кукі з букофоруму але знаю, що є мазь яка дуже допомогла, завтра взнаю точну назву напишу в ПП, зі мною вроді не ганяв особисто, але сезон скоро)))
vk1610 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (11.10.2012)
Старий 11.10.2012, 00:29 #2053140   #12
IhorOs
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата:
Допис від vk1610 Переглянути допис
так кукі з букофоруму але знаю, що є мазь яка дуже допомогла, завтра взнаю точну назву напишу в ПП, зі мною вроді не ганяв особисто, але сезон скоро)))
був би вдячний...

пс. ше мо коли поганяєм . Згадав, де з тобою ніби перетиналися - то й же букофорум, десь рік назад на тему потенційного збіговиська лижників в Тернополі. Але з того ніби нічого не вийшло, або я прощолкав...
Нік в тебе тільки там здається без циферок...


пс3. Поки що рискнув без консультації з лікарем поюзати мазюку хондроксид - від багатьох чув схвальні відклики при схожих симптомах - дискомфорт значно зменшився, зник хрускіт при відсутності нагрузки, під нагрузкою ше є, але менший... До лікаря однозначно піду, але дещо пізніше, трохи з роботою розгребуся...
IhorOs зараз поза форумом  
Старий 11.10.2012, 08:47 #2053208   #13
Odium
 
Аватар для Odium
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата
Допис від IhorOs Переглянути допис
був би вдячний...

пс. ше мо коли поганяєм . Згадав, де з тобою ніби перетиналися - то й же букофорум, десь рік назад на тему потенційного збіговиська лижників в Тернополі. Але з того ніби нічого не вийшло, або я прощолкав...
Нік в тебе тільки там здається без циферок...


пс3. Поки що рискнув без консультації з лікарем поюзати мазюку хондроксид - від багатьох чув схвальні відклики при схожих симптомах - дискомфорт значно зменшився, зник хрускіт при відсутності нагрузки, під нагрузкою ше є, але менший... До лікаря однозначно піду, але дещо пізніше, трохи з роботою розгребуся...
Крім мазі рекомендую для профілактики приймати БАДи з хондроітином і глюкозаміном. Так як вони не поможуть, коли вже буде біда, а для профілактики дійсно допомагають. Наприклад тут можна купити дешево і в хорошій концентрації, бо в аптеці досить дорожче получиться.

Ще рекомендую почитати це

Цитата Высокая эффективность:
Глюкозамин сульфат - укрепление суставов и связок
Хондроитин сульфат - укрепление суставов и связок
Коллаген - укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
Кальций и витамин D - необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.
Odium зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (11.10.2012)
Старий 11.10.2012, 10:20 #2053293   #14
olexiy
 
Аватар для olexiy
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Перш за все, УЗІ діагностика, я особисто її робив у 2 лікарні, там вам точно скажуть у чому причина болей, скоріше за все це запалення зв'язок, але може бути і проблема з самими суглобами і менісками. Після цього дадуть направлення щодо подальшого лікування. Так буде саме розумніше. А незнаючи причини і здогадуватись, та слухати порад в неті не думаю що буде дієво.
olexiy зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (11.10.2012)
Старий 11.10.2012, 15:54 #2053527   #15
Sandr
 
Аватар для Sandr
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Один з кращих спеців по колінах - в 3 міській лікарні є реабілітаційний центр, його директор чи завідуюча - Жеворонко Н. Б.
У вас швидш за все остеоартроз. Вона все вам розкаже і підкаже, якщо звернетесь.

Хондропротектори само собою. З мазей найбільш ефективна АЛЕЗАН Московського виробництва! Перевірено на собі.
Sandr зараз поза форумом  
Старий 11.10.2012, 17:18 #2053572   #16
jw1996
Учасник
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Жеворонко - лікар фізіотерапевт. Вона поняття не має в остеоарторозі на рівні фахівця. Тому найкраще це все ж таки до ортопеда звернутися. На рахунок біодобавок, то категорично не раджу. Це- кіт в мішку. Так як БАДи на відміну від лікарського засобу не проходять перевірку на склад діючих речовин, а тільки санітарно-гігієнічний висновок в контролюючих органах. Тобто тобі просто офіційно говорять, що цей БАД не отрута, і тому він допущений на ринок, а чи є там хондроітин чи глюкозамін, то це вже діло твоєї віри. А лікарським засобам (типу Терафлекс і т.д.), які продаються офіційно через аптеки можна довіряти принаймі по складу і якості.
jw1996 зараз поза форумом  
Подякував(ла):
Jen (11.10.2012)
Старий 11.10.2012, 17:37 #2053583   #17
Jen
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата
Допис від jw1996 Переглянути допис
лікарським засобам (типу Терафлекс
Приймав цей препарат і можу підтвердити, що ефект був. Але краще починати з Терафлекс Адванс, а потім перейти на звичайний Терафлекс через 2-3 тижні.
Jen зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (02.11.2012)
Старий 11.10.2012, 20:26 #2053692   #18
Olena123
Banned
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата:
Допис від Rockgorn Переглянути допис
Перш ніж вислуховувати народну медицину, зверніться до лікаря. Особисто рекомендую Тугарова з 1 міської, сам до нього звертався на рахунок проблем з хрустінням.
дуже прикро коли лікарі думають про свою вигоду, я не кажу що всі, але є такі що виписують ті ліки за які одержують проценти, тому більш вірю страховим компанім(бажано с западним капіталом, наприклад австрійским(, і бажано сімейним лікарям, а все інше це перш за все народна медицина
Olena123 зараз поза форумом  
Старий 11.10.2012, 20:40 #2053706   #19
.
 
Аватар для .
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата
Допис від jw1996 Переглянути допис
Так як БАДи на відміну від лікарського засобу не проходять перевірку на склад діючих речовин
Ви завжди можете запитати у виробника про Сертифікат Аналізу. Серйозна і відповідальна фірма завжди вишле вам копію цього документу, в якому вказується вміст усіх речовин у певному продукті.
. зараз поза форумом  
Старий 11.10.2012, 21:42 #2053755   #20
Rockgorn
 
Аватар для Rockgorn
Типово Відповідь: Хрускіт в колінах + біль при навантаженнях

Цитата
Допис від Olena123 Переглянути допис
дуже прикро коли лікарі думають про свою вигоду, я не кажу що всі, але є такі що виписують ті ліки за які одержують проценти, тому більш вірю страховим компанім(бажано с западним капіталом, наприклад австрійским(, і бажано сімейним лікарям, а все інше це перш за все народна медицина
Є такі, але Тугарова наполегливо рекомендую, він талановитий лікар. Це залежно від того який це капітал: якщо підприємницький капітал, то не обовязково, що збережеться іноземна якість, вони зацікавлені в комерційному елементі. Вийняток - ТНК у сфері медицини(не знаю чи таке в нас є) або якесь спільне підприємництво. Тому сильно надіятися на іноземних субєктів не варто.
Rockgorn зараз поза форумом  
Подякував(ла):
IhorOs (02.11.2012)
Відповідь


Параметри теми
Параметри перегляду

Ваші права у розділі
Ви не можете створювати теми
Ви не можете писати дописи
Ви не можете долучати файли
Ви не можете редагувати дописи

BB-код є Увімк.
Усмішки Увімк.
[IMG] код Увімк.
HTML код Вимк.

Швидкий перехід




vBulletin 3.8.7 ; Переклад: © Віталій Стопчанський, 2003-2017 Форум Файного Міста Тернопіль
VBSilver style released under GPL by TC Port of subSilver released by and copyright of phpBB
е-mail адміністратора серверу
Часовий пояс GMT +2. Поточний час: 09:01.