Фітнес-Клуб Iron

[Andriy81]

Цитата:

Допис від MrDem

ну що, пройшов рівно рік.
можна і задекларувати...

1) помолодів на 10 років )))
2) мязової ваги набрав 15 кг. жиру як не було так і не стало.
3) силові всі виросли в рази. (наприклад. присід зі штангою: був 40кг, став 80 кг., жим ногами - 80кг, зараз 240; жим штанги від грудей - 40кг, 70 кг; розгинання ніг - 30кг, 105 кг відповідно. це робоча вага (8-10 раз за підхід)).

фото тут http://forum.te.ua/showthread.php?t=8617&page=521

Стечкин, а в тебе які здобутки на цьому поприщі?? ))

Підтверджую все так і є, ні грама фарми, все в натураху

[evteev]

Я теж так починав приблизно. Спочатку багато кардіо робив і брав жироспалювач Цітовер - http://steroids-shop.com.ua/product/200/ він реально допомагав, добувати енергію для тренувань і взагалі все швидше проходило. Тепер просто тримаю себе в тонусі.

[FredJr]

Додайте фотки бігових доріжок

[Andriy81]

Є 5 бігових

[Andriy81]

УВАГА !!!! ФІТНЕС- КЛУБ IRON відтепер МЕРЕЖА.

Місце знаходження ФІТНЕС-КЛУБІВ вул.: Майдан Перемоги 2 (навпроти ТНЕУ) та Братів Гжицьких 3 (біля диско клубу "Бомба") т.068 954 20 13

Відтепер один абонемент діє у двох клубах, вартість абонемента не змінна. Для клієнтів ФІТНЕС-КЛУБУ IRON сауни у вихідні дні БЕЗКОШТОВНІ. Також у нас Ви можете скористатися послугами масажиста, та придбати спортивне харчування.

IRON - ФІТНЕС-КЛУБ З ЗАЛІЗНИМ ХАРАКТЕРОМ!!!!!!

[Valera123]

А кроссфітом у вас є де займатись, а то спорядження я вже купив ТУТ, а зал ще не знайшов!

[nadal]

Був сьогодні в Iron, той що в Лас вегасі. Відразу скажу що в айрон ходжу раз в 10 днів, раз в 2 тижні. Сьогодні, вперше за всі візити (1,5 роки), був тренер який сам мимоволі підказував, пратично зі всіма навів контакт і спілкувався.
І в туалеті, вже втретє, відсутнє мило, можливо я так попадаю, що воно закінчується, не знаю. І в туалеті, а саме в унітазі не було води, чи закрита чи що там, не знаю, я не від того щоб там крани крутити.

[Andriy81]

Додано через 17 хвилин

Цитата:

Допис від nadal

Був сьогодні в Iron, той що в Лас вегасі. Відразу скажу що в айрон ходжу раз в 10 днів, раз в 2 тижні. Сьогодні, вперше за всі візити (1,5 роки), був тренер який сам мимоволі підказував, пратично зі всіма навів контакт і спілкувався.
І в туалеті, вже втретє, відсутнє мило, можливо я так попадаю, що воно закінчується, не знаю. І в туалеті, а саме в унітазі не було води, чи закрита чи що там, не знаю, я не від того щоб там крани крутити.

Тренер не зобов"язаний персонально тренувати всіх відвідувачів, для цього потрібно брати персональне тренування, і тренер проведе його вам від початку і до кінця, проконтролює технічну правильність виконання вправ, ну це звичайно потрібно оплачувати. Якщо тренер побачить що хтось не правильно виконує ту чи іншу вправу і може травмуватися , - звичайно що він виправить, проведе інструктаж - це все безкоштовно, але це не означає що він буде вас тренувати персонально 2 год. В залі багато відвідувачів і якщо хтось чогось не знає - потрібно підходити і питати.

Відвідувачі IRON настільки сурові, що ломлять крани не торкаючись )))). Відремонтовано!!!


p.s. Відгуки про Фітнес-Клуб IRON ви можете прочитати тут: http://20.ua/tr/kruzhki-sektsii/spor...klub-iron.html


Додано через 7 хвилин
Раді повідомити: відтепер у нас групові заняття з POLE-DANCE, аеробіки, йоги та бойових мистецтв Деталі за тел. 068 954 20 13

[BadBoy]

Цитата

Допис від Andriy81

Додано через 17 хвилин


Тренер не зобов"язаний персонально тренувати всіх відвідувачів, для цього потрібно брати персональне тренування, і тренер проведе його вам від початку і до кінця, проконтролює технічну правильність виконання вправ, ну це звичайно потрібно оплачувати. Якщо тренер побачить що хтось не правильно виконує ту чи іншу вправу і може травмуватися , - звичайно що він виправить, проведе інструктаж - це все безкоштовно, але це не означає що він буде вас тренувати персонально 2 год. В залі багато відвідувачів і якщо хтось чогось не знає - потрібно підходити і питати.

Відвідувачі IRON настільки сурові, що ломлять крани не торкаючись )))). Відремонтовано!!!


p.s. Відгуки про Фітнес-Клуб IRON ви можете прочитати тут: http://20.ua/tr/kruzhki-sektsii/spor...klub-iron.html


Додано через 7 хвилин
Раді повідомити: відтепер у нас групові заняття з POLE-DANCE, аеробіки, йоги та бойових мистецтв Деталі за тел. 068 954 20 13

Хороша реклама Чим більше фоток, тим клуб стане кращим

[Andriy81]

Цитата:

Допис від BadBoy

Хороша реклама Чим більше фоток, тим клуб стане кращим

Ми і так кращі, це можете побачити по відгуках і не тільки, головне щоб у вас було бажання займатися спортом, а вибір і умови ми вам надаємо, фото для вас

[MrDem]

нафік фото, - В ЖИВУ треба все по мацати бачити

[ilysha]

Это точно))

[Andriy81]

Додано через 1 годину 27 хвилин
Поступила пропозиція постити фотки клубного життя : - ОДОБРЕНО




































Додано через 6 годин 12 хвилин
Перевтілення ))) різниця 1 рік тренувань

p.s. Зараз знавці підтянуться з висловами ХІМІК ))))

Дімон показую тебе як приклад, думаю ти не образишся )))

[Andriy81]

Додано через 50 секунд


Додано через 1 хвилину


Додано через 2 хвилини


Додано через 51 секунду


Додано через 56 секунд

[Andriy81]

Додано через 1 хвилину


Додано через 1 хвилину




Додано через 35 секунд


Додано через 43 секунды

[Andriy81]

У нас можна придбати подарункові сертифікати

[Andriy81]

Персональні тренування, написання індивідуальних програм.

Запитання в приват.

[Andriy81]

[Andriy81]

[Andriy81]