Новий спосіб качу для лінивих!! - Тернопіль

Nazar · 12.10.2005, 16:55 #79486

close

>SLASH< · 12.10.2005, 19:09 #79522

А то лєнь так дригатись після кожної години

>SLASH< · 13.10.2005, 07:59 #79605

ТА я і в зал не хочу ходити

не подобається тягати залізо!!!

>SLASH< · 13.10.2005, 22:20 #79865

Вауууу

Elias212 · 18.10.2005, 11:38 #80699

Назар, ти сам це дійсно придумав? Бо відчувається досвід радянських "культів"

ekep · 22.10.2005, 14:04 #81677

Цитата

Допис від Nazar

Привіт вот я думав думав як качатись і шоб легше було так і в мене прийшла ідея не на таблетках а дуже просто качатись шо для в кінці години 50 раз віджатись 50 раз прес і 50 присісти і так мінімум 5 разів на день чим більше ви в дома тим більше качатись вам прийдеця топто я пригожу пів пятої до дому і в 17 год починаю качатись і так шо годити
50 раз віджатись 50 раз прес і 50 присісти у вас займе 5хв в мене десь так займає і ше одне можете випити два яйця сирі з ранку шоб норма білка було но більше не беріть а то погано буде все пробуйте і відписуйте

отак прочитав оце все....ти мене вибач але це все бред пяного!!!!!
робити таке кожної години цеж вбивання свого організму....а те шо годину-дві в залі посидіти і так три рази в тиждень це менш напряжно і організм відихає....і ефект більший.....
я в залі роблю від 9 вправ за треніровку і я думаю це набагато легше ніж робити віджимання прес кожної години......та шей ці дві вправи качають тільки пару мязів....а шоб бути пропорціним треба качати все

geordanos · 22.10.2005, 20:41 #81721

Скільки не читаю пости Назара - кожен раз все більше приколює мене його стиль написання - от якби це все ше в живому почути - це вообше було би по-пріколу. Так тримати Назар!

П.С. Соррі за ОффТоп...

Golem · 28.11.2005, 08:39 #88286

То що Ти написав є абсурдним, з тикими тренуваннями Ти абсолютно нічого не досягнеш... кажу тобі Я... з цим спортом Я на ТИ.... і займаюсь ним не перший рік.... тому не займайся херньою піди в зал..... там і біцаки собі підкачаєш..... і нозу не будуть такі чахлі....і саме головне НЕ БУХАТЬ.... і краще вообще алкоголю не вживати....

Ostarbaiter · 28.11.2005, 09:24 #88298

От я після треніровок в крапку на пиво ходив, нічо заебца було.

Golem · 29.11.2005, 00:09 #88456

Цитата:

Допис від Ostarbaiter

От я після треніровок в крапку на пиво ходив, нічо заебца було.

Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк...

Merik · 01.12.2005, 08:05 #88915

Я ходжу на плавання і мені поки шо дуже подобається, бо рівномірно качається все тіло, випрямляється постава, за 2,5 місяці я виріс на 2,5 см. Далі звичайно так не буде, але все ж. Моя колишня однокласниця, яка не бачила мене пів року, сказала шо я взагалі шикарно виглядаю(порівняно з тим шо було, хоч чахликом ніколи і не був

)

Настоящий_падонок · 05.12.2005, 19:20 #89646

Цитата

Допис від Golem

Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк...

Чего ты добился в спорте и каком ? Я вот выполняю перевыполняю КМС

Настоящий_падонок · 05.12.2005, 19:28 #89649

Цитата

Допис від Golem

Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк...

РЕСПЕКТ, ответь в ветке про лифтинг

Golem · 24.12.2005, 14:29 #93194

Цитата:

Допис від Настоящий_падонок

Цитата

Допис від Golem

Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк...

Чего ты добился в спорте и каком ? Я вот выполняю перевыполняю КМС

Я перевиконую пока перший дорослий.... готуюсь виконати КМС..... но не знаю шо политься мене зараз рука зломана..... а змагання обласні через півтора місяця....

12.10.2005, 16:55 #79486	#1
Nazar	Новий спосіб качу для лінивих!! close Востаннє редагував Nazar: 02.05.2007 о 18:09.

12.10.2005, 19:09 #79522	#2
>SLASH<	А то лєнь так дригатись після кожної години

13.10.2005, 07:59 #79605	#3
>SLASH<	ТА я і в зал не хочу ходити не подобається тягати залізо!!!

18.10.2005, 11:38 #80699	#5
Elias212	Назар, ти сам це дійсно придумав? Бо відчувається досвід радянських "культів"

22.10.2005, 14:04 #81677	#6
ekep	Re: Новий спосіб качу для лінивих!! Цитата Допис від Nazar Привіт вот я думав думав як качатись і шоб легше було так і в мене прийшла ідея не на таблетках а дуже просто качатись шо для в кінці години 50 раз віджатись 50 раз прес і 50 присісти і так мінімум 5 разів на день чим більше ви в дома тим більше качатись вам прийдеця топто я пригожу пів пятої до дому і в 17 год починаю качатись і так шо годити 50 раз віджатись 50 раз прес і 50 присісти у вас займе 5хв в мене десь так займає і ше одне можете випити два яйця сирі з ранку шоб норма білка було но більше не беріть а то погано буде все пробуйте і відписуйте отак прочитав оце все....ти мене вибач але це все бред пяного!!!!! робити таке кожної години цеж вбивання свого організму....а те шо годину-дві в залі посидіти і так три рази в тиждень це менш напряжно і організм відихає....і ефект більший..... я в залі роблю від 9 вправ за треніровку і я думаю це набагато легше ніж робити віджимання прес кожної години......та шей ці дві вправи качають тільки пару мязів....а шоб бути пропорціним треба качати все

22.10.2005, 20:41 #81721	#7
geordanos	Скільки не читаю пости Назара - кожен раз все більше приколює мене його стиль написання - от якби це все ше в живому почути - це вообше було би по-пріколу. Так тримати Назар! П.С. Соррі за ОффТоп...

28.11.2005, 08:39 #88286	#8
Golem	То що Ти написав є абсурдним, з тикими тренуваннями Ти абсолютно нічого не досягнеш... кажу тобі Я... з цим спортом Я на ТИ.... і займаюсь ним не перший рік.... тому не займайся херньою піди в зал..... там і біцаки собі підкачаєш..... і нозу не будуть такі чахлі....і саме головне НЕ БУХАТЬ.... і краще вообще алкоголю не вживати....

28.11.2005, 09:24 #88298	#9
Ostarbaiter	От я після треніровок в крапку на пиво ходив, нічо заебца було.

29.11.2005, 00:09 #88456	#10
Golem	Цитата: Допис від Ostarbaiter От я після треніровок в крапку на пиво ходив, нічо заебца було. Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк...

01.12.2005, 08:05 #88915	#11
Merik	Я ходжу на плавання і мені поки шо дуже подобається, бо рівномірно качається все тіло, випрямляється постава, за 2,5 місяці я виріс на 2,5 см. Далі звичайно так не буде, але все ж. Моя колишня однокласниця, яка не бачила мене пів року, сказала шо я взагалі шикарно виглядаю(порівняно з тим шо було, хоч чахликом ніколи і не був )

05.12.2005, 19:20 #89646	#12
Настоящий_падонок	Цитата Допис від Golem Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк... Чего ты добился в спорте и каком ? Я вот выполняю перевыполняю КМС

05.12.2005, 19:28 #89649	#13
Настоящий_падонок	Цитата Допис від Golem Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк... РЕСПЕКТ, ответь в ветке про лифтинг

24.12.2005, 14:29 #93194	#14
Golem	Цитата: Допис від Настоящий_падонок Цитата Допис від Golem Вот того то Ти і дістрофік, а Я досяг в цьому спорті немало.... менше б ходив на пиво може був би і толк... Чего ты добился в спорте и каком ? Я вот выполняю перевыполняю КМС Я перевиконую пока перший дорослий.... готуюсь виконати КМС..... но не знаю шо политься мене зараз рука зломана..... а змагання обласні через півтора місяця....