Дешевий протеїн (90% білка) купляємо разом.

[vdoss]

Почав займатись в спортзалі, і вирішив купити протеїн, пройшовся по могазинах ціни 130-250грн за 1кг !!! =(
А на місяць мені потрібно 4кг в результаті 600-1000грн =( я в шоці і про який спорт для народу можна говорити.

Тому подзвонив до знайомого (займається виготовленням ковбас) і він порадив соєвий протеїн в якому вміст білка 90-92%.

Спочатку не сподобалось що це соя ( Я взагалі не знав що є такий протеїн)
Пошукав в інтернеті виявляється є таке
http://www.atletmarket.com.ua/magazi...in-800-gr.html
http://ironbody.com.ua/313-on-100-so...in-900-g-.html
Навіть сказано що він кращий від молочного і яєчного протеїну оскільки не мість холестерину!

Хочу собі таке купити. Але ось в чому проблема: продається він мішками по 25кг ! Я стільки не подужаю тому ще треба когось для компанії.

Продукт перевірений, сертифікований. Жодних побічних ефектів.

Вартість продукту 60 гривень за кілограм ( що в 3-5 рази дешевше від розрекламованого в спорт магазинах)
Собі візьму 5кг.
Лишається ще 20кг. Кому ще потрібен НАРОДНИЙ ПРОТЕЇН =)

Спосіб вживання: сипучий продукт розбавити з водою або молоком і випити=) Доза: 1г на кг власної маси (для підтримки спортивної форми) або 3г на кг ( для наростання мязевої маси)

[Кара Божа]

Соєвий протеїн добрий на відгодівлю ВРХ або пацєт.Для того хто дбає про своє здоровя соя то не є гут.Хоча так,це самий дешевий від білку(протеїну).Хороші білки тваринного походження,але вони звісно дорожчі.
Я б тобі радив з дешевого протеїну вже краще сухе молоко купувати та пити.Кілограм вроді 30 гривень.був на ринку.
там 28% протеїну.Але цей білок в рази корисніший та поживніший чим соя

[$iD]

Наскільки я знаю, від соєвого протеїну є таки один суттєвий побічний ефект - він стимулює виділення жіночих гормонів, тому якщо приймати його довше ніж 2 місяці - можна нанести шкоди своєму лібідо. Від збільшення грудей і до втрати ерекції. такщо якшо вирішив вживати соєвий, варта кожних 2 місяці переключатися хоча б на місяць на якийсь інакший - наприклад сивороточний (за умови нормальної реакції організму на лактозу).

А ти плануєш вживати чистий протеїн?
чи не краще гейнер. Допустимо сивороточний протеїн + мальтодекстрин. Концентрація 1-3, тобто 1 кг протеїну і 3 кг мальтодекстирину. виходить 130+3*45=265 грн. 4*130=520грн. тобто так дешевше, і на мою думку ефективніше, оскільки після тренувань важливо поповнювати не тільки запаси білків, а ще й глюкози. А 4 кг протеїнів на місяць, імхо, забагато.

П.С. http://ukrsportpit.com.ua/

[vdoss]

Цитата

Допис від Кара Божа

Соєвий протеїн добрий на відгодівлю ВРХ або пацєт.Для того хто дбає про своє здоровя соя то не є гут.Хоча так,це самий дешевий від білку(протеїну).Хороші білки тваринного походження,але вони звісно дорожчі.
Я б тобі радив з дешевого протеїну вже краще сухе молоко купувати та пити.Кілограм вроді 30 гривень.був на ринку.
там 28% протеїну.Але цей білок в рази корисніший та поживніший чим соя

за сухе молоко питав 40грн за 1 кг 28% (тобто 120грн за 90% ( і крім того там багато вуглеводів ьа жирів))
є також сухе молоко де 80% білка ( 120грн за кг)

Додано через 5 хвилин

Цитата:

Допис від $iD

Наскільки я знаю, від соєвого протеїну є таки один суттєвий побічний ефект - він стимулює виділення жіночих гормонів, тому якщо приймати його довше ніж 2 місяці - можна нанести шкоди своєму лібідо. Від збільшення грудей і до втрати ерекції. такщо якшо вирішив вживати соєвий, варта кожних 2 місяці переключатися хоча б на місяць на якийсь інакший - наприклад сивороточний (за умови нормальної реакції організму на лактозу).

А ти плануєш вживати чистий протеїн?
чи не краще гейнер. Допустимо сивороточний протеїн + мальтодекстрин. Концентрація 1-3, тобто 1 кг протеїну і 3 кг мальтодекстирину. виходить 130+3*45=265 грн. 4*130=520грн. тобто так дешевше, і на мою думку ефективніше, оскільки після тренувань важливо поповнювати не тільки запаси білків, а ще й глюкози. А 4 кг протеїнів на місяць, імхо, забагато.

П.С. http://ukrsportpit.com.ua/

Планує вживати чистий протеїн. Білкова дієта.

А на рахунок жіночого гормону. Як медик можу сказати що це брєд. Поперше соя це рослина. ( в якій від природи не може бути жіночого гормону).
Проводились дослідження що рівень тестостерону може коливатись +\-20% в результаті фізичних або емоційних навантажень.

Додано через 13 хвилин
Ось декілька статей про соєвий протеїн
http://www.pietrofilipi.biz/pravda158.php
http://xtremesport.ru/index.php?rout...ormation_id=24

Додано через 3 хвилини
Теза з наукових досліджень:
...Ці зв'язки дозволяють изофлавонам заміняти естроген у деяких клітинних естрогенних рецепторах, тим самим блокуючи активність гормонів. У цьому змісті вони працюють подібно таким препаратам, як Нолвадекс або Тамоксифен, які багато хто бодибилдери приймають, щоб не дати анаболическим стероїдам конвертуватися в естрогени й у такий спосіб уникнути розвитку гинекомастии. Дослідження показали, що прийом соєвих изофлавонов не робить ніякого негативного впливу на кількість тестостерону й не підвищує рівень естрогена в чоловіків..........

[vdoss]

Залишилось ще 15кг....

[brainett]

Цитата:

Допис від vdoss

за сухе молоко питав 40грн за 1 кг 28%

А де в Тернополі можна купити сухе молоко?

[metall]

от шо шо, а найбільше не люблю тупих василів, які возомнили себе культуристами...хочуть за три місяці накачатися, нажеруться всякої хімії і ходять як бики надуті..
ти йди на турніку 40 разів за підхід підтягнися, на брусьях 70 втисни..і та кхоч рік пороби..і не треба буде тобі того протеїну

[BIG MAN]

напишіть свій телефон,якщо ще актуально.можна в пп

[kolibryks]

Натуральну сою на полях вже багато років не вирощують, тільки генетично модифіковану(причому фермери цього можуть навіть не знати). Тому чи є користь організму з такого протеїну - невідомо.

[дядя Вітя]

sorry guys, але темі місце в барахолці.