Проблема із спиною!!! - Сторінка 3 - Тернопіль

Trall · 24.09.2016, 08:47 #2654982

Да плавання дуже гарно допомагає.

FierNataS · 17.11.2016, 11:58 #2664243

Спати на твердому. Робити зарядку зранку та ввечорі по 7 хвилин. Так постійно. Протягом дня потягуватись. Спина буде вдячна.

~~4ivonoipw~~ · 25.11.2016, 16:37 #2665590

Хороший масаж, досвідчений масажист Галина, а ось її номер телефону: 0984783150

O_pal · 26.11.2016, 22:27 #2665779

В кого сильні болі в спині, раджу зробити МРТ. З цим МРТ піти до невпропатолога своєї поліклініки, щоб він виписав направлення в лікарню ( у відділення неврології). Там ви пройдете консервативний курс лікування, фізіотерапевтичні процедури ( басейн, електрокабінети, лфк, підводне витягування хребта і т.д.).
Не раджу йти до мануальних терапевтів, які без знімка беруться за хребет. Бо причин, чому болить спина може бути багато: протрузії, грижі міжхребцевих дисків, кіста, зміщення хребців одне відносно іншого, сколізи і т.д. І коли почалася біль, значить вже там всередині є набряк і пошкоджений нерв, тому силою щось вправляти не варто.
Не бійтеся, лягайте в лікарню. Прокапаєтеся 5-7 днів, гострі болі пройдуть. Цілий рік потрібно обмежити себе в фізичній праці. Ходити в басейн, робити вправи, які пропише вам лікар.
В самого така проблема з спиною, можу шось порекомендувати, бо начитався купа літератури і наслухався розумних людей.
Хто ходить в спортзали, то робіть вправи на тренажерах, на яких немає осьового навантаження на хребет. Штангу брати лише лежачи, мязи спини на турніках чи блочних тренажерах. Ніяких станових ( особливо, коли ви високі і худі)
І взагалі треба ходити в басейни з теплою водою. Звичайно, що воно не зробить хребет на 100 % здоровим, але ви відтягнете в часі майбутні проблеми

BECHA · 05.12.2016, 19:37 #2667033

Можливо хтось знає чи приймає Долиняк на Сахарова?

~~montana~~ · 10.12.2016, 20:40 #2667808

Зі спиною не було проблем ніколи, а ось у мого чоловіка грижа міжхребцевих дисків. Долгоевремя лікували в лікарні але видимих результатів особливо це не дало. Тоді нам порадили поїхати в санаторій "Березовий Гай" http://sanatory.vn.ua/ і пройти там курс лікування. Лікування допомогло і тепер чоловіка набагато менше турбує спина. Навесні знову туди поїдемо для закріплення результату

hunter07 · 10.12.2016, 20:57 #2667810

Цитата

Допис від montana

Зі спиною не було проблем ніколи, а ось у мого чоловіка грижа міжхребцевих дисків. Довгий час лікували в лікарні але видимих результатів особливо це не дало. Тоді нам порадили поїхати в санаторій і пройти там курс лікування. Лікування допомогло і тепер чоловіка набагато менше турбує спина. Навесні знову туди поїдемо для закріплення результату.

що за санаторій?

~~montana~~ · 15.12.2016, 10:03 #2668347

Цитата:

Допис від hunter07

що за санаторій?

Оновила повідомлення, мабудь потерли.

NikaSa · 31.01.2017, 00:40 #2675782

Хочу поділитися своїм досвідом. Були проблеми зі спиною і допомогли мені курс масажів і вправи на дошці евминова. Купувати дошку не стала, та й сенсу немає. Знайшла у нас в Тернополі невеликий медцентр на Медової. Там є і дошка і під наглядом масажиста робила все вправи. Десь через 5 днів відчула суттєве покращення. Якщо комусь потрібно то тел +380978506711

ZIPO4KA · 10.10.2017, 06:44 #2708704

Особисто в мене довгий час боліла спина після сну, лікар порекомендував змінити матрас, купила ортопедичний*https://www.medtechnika.com.ua/ortho...osd_0516c.html
користуюсь тиждень, але вже є результат. Спина після сну не болить і я дійсно відчуваю, що відпочила... тепер точно можу сказати, що ортопедичні матраси - це важлива річ для гарного самопочуття

bendi6 · 23.10.2017, 11:02 #2710100

Доброго дня,маю проблеми зі спиною можливо підкажите де в тернополі зробити мрт і до кого потім звернутися щоб назначити правильне лікування дякую

Distemper · 23.10.2017, 13:41 #2710124

Цитата

Допис від bendi6

Доброго дня,маю проблеми зі спиною можливо підкажите де в тернополі зробити мрт і до кого потім звернутися щоб назначити правильне лікування дякую

МРТ роблять як і в 1 лікарні так і в 2 і біля мотора є клініка. Звернутися до МРТ і післ МРТ треба до Тугарова Юрія Радіоновича - 1 лікарня ортоклініка. Туди звертався з травмою зап'я́стя

xxxman · 26.10.2017, 16:35 #2710546

Нашёл врача или еще нет. Если нет, то ответь. Есть один профессор .

~~Eakie~~ · 31.01.2018, 18:54 #2719728

У меня супруга работает массажистом, купила домой аппарат вакуумного массажа Vacuum Proff 01- A https://venko.com.ua/ru/apparat-vaku...sazha-e-6401-a и делает массаж всей семье. После процедуры сразу чувствуется облегчение. Аппарат имеет 6 автоматических режимов, использовать его может даже молодой массажист

aleko2007 · 31.01.2018, 19:07 #2719730

Цитата У меня супруга работает массажистом

Цитата После процедуры сразу чувствуется облегчение.

Скільки років супрузі??

seadog · 15.02.2018, 10:53 #2721417

Ще в 2012 році робив в психлікарні діангостику поперекового відділу хребта. Маю 5 гриж Шморля. Якось так. За ці всі роки що тільки не робив-на весну-осінь постійно втома в спині,іноді "защемить"так що не завяжеш шнурівки. Вже подумую стосовно якогось МРТ, але хотілось би порадитись з лікарем спеціалістом а не з масажистами. Бо балачки з ними і масажі до результатів жодних не привели...

Стечкин · 15.02.2018, 11:25 #2721419

Цитата:

Допис від seadog

Ще в 2012 році робив в психлікарні діангостику поперекового відділу хребта. Маю 5 гриж Шморля. Якось так. За ці всі роки що тільки не робив-на весну-осінь постійно втома в спині,іноді "защемить"так що не завяжеш шнурівки. Вже подумую стосовно якогось МРТ, але хотілось би порадитись з лікарем спеціалістом а не з масажистами. Бо балачки з ними і масажі до результатів жодних не привели...

маю хорошого знайомого вертебролога
не якийсь вчитель фізкультури, шо перевчився і почав бабло шинкувати, а справжній лікар з вищою мед.освітою
в нього кабінет на Куліша,6
як треба - дам № мобільного записатися на прийом

Nobel · 15.02.2018, 12:18 #2721421

тільки не йдіть зразу до костоломів...-вертебрологів..які без жодних обстежень починають вправляти-рівняти хребет...і як завжди в нас в країні - жодної відповідальності ніхто не несе

seadog · 15.02.2018, 17:02 #2721447

Цитата:

Допис від Стечкин

маю хорошого знайомого вертебролога
не якийсь вчитель фізкультури, шо перевчився і почав бабло шинкувати, а справжній лікар з вищою мед.освітою
в нього кабінет на Куліша,6
як треба - дам № мобільного записатися на прийом

Буду вдячний

Додано через 33 секунды

Цитата:

Допис від Nobel

тільки не йдіть зразу до костоломів...-вертебрологів..які без жодних обстежень починають вправляти-рівняти хребет...і як завжди в нас в країні - жодної відповідальності ніхто не несе

От і я про те ж саме. Поняття не мають що там всередині а зразу вправляють...

Distemper · 16.02.2018, 08:18 #2721553

Цитата:

Допис від seadog

Ще в 2012 році робив в психлікарні діангостику поперекового відділу хребта. Маю 5 гриж Шморля. Якось так. За ці всі роки що тільки не робив-на весну-осінь постійно втома в спині,іноді "защемить"так що не завяжеш шнурівки. Вже подумую стосовно якогось МРТ, але хотілось би порадитись з лікарем спеціалістом а не з масажистами. Бо балачки з ними і масажі до результатів жодних не привели...

Ну дивись , якщо тканнини мягкі (хрящі, сухожилья , м'язи чи звязки то краще МРТ воно краще показує мягкі тканини , КТ краще для кісток ( якщо по простому то КТ це сучасний точний рентгент) АЛе звісно , що тобі підійде краще скаже лікар. Особисто я б радив Тугарова Юрія Радіоновича (Ортоклініка в 1-ій лікарні) Я через 3 поліклінічних трамватологів дістав безповоротну травму яку навіть операцією не вилікувати. До нього пішов в останню чергу хоча вже було пізно , треба було йти до нього з самого початку. Теж їздив на МРТ в Львів бо в нас не роблять МРТ запястья.
Тому з власного досвіду можу рекомендувати та і багато друзів-спортсменів ходило до нього з серйозними травмами.
Навіть десь телефону був , але нагугли Ортоклініка і можна подзвонити щоб тебе записали до нього на прийом.

24.09.2016, 08:47 #2654982	#41
Trall Новачок	Відповідь: Проблема із спиною!!! Да плавання дуже гарно допомагає.

17.11.2016, 11:58 #2664243	#42
FierNataS Учасник	Відповідь: Проблема із спиною!!! Спати на твердому. Робити зарядку зранку та ввечорі по 7 хвилин. Так постійно. Протягом дня потягуватись. Спина буде вдячна.

25.11.2016, 16:37 #2665590	#43
~~4ivonoipw~~ Banned	Відповідь: Проблема із спиною!!! Хороший масаж, досвідчений масажист Галина, а ось її номер телефону: 0984783150

05.12.2016, 19:37 #2667033	#45
BECHA Учасник	Відповідь: Проблема із спиною!!! Можливо хтось знає чи приймає Долиняк на Сахарова?

10.12.2016, 20:40 #2667808	#46
~~montana~~ Banned	Відповідь: Проблема із спиною!!! Зі спиною не було проблем ніколи, а ось у мого чоловіка грижа міжхребцевих дисків. Долгоевремя лікували в лікарні але видимих результатів особливо це не дало. Тоді нам порадили поїхати в санаторій "Березовий Гай" http://sanatory.vn.ua/ і пройти там курс лікування. Лікування допомогло і тепер чоловіка набагато менше турбує спина. Навесні знову туди поїдемо для закріплення результату Востаннє редагував montana: 15.12.2016 о 10:02.

26.11.2016, 22:27 #2665779	#44
O_pal	Відповідь: Проблема із спиною!!! В кого сильні болі в спині, раджу зробити МРТ. З цим МРТ піти до невпропатолога своєї поліклініки, щоб він виписав направлення в лікарню ( у відділення неврології). Там ви пройдете консервативний курс лікування, фізіотерапевтичні процедури ( басейн, електрокабінети, лфк, підводне витягування хребта і т.д.). Не раджу йти до мануальних терапевтів, які без знімка беруться за хребет. Бо причин, чому болить спина може бути багато: протрузії, грижі міжхребцевих дисків, кіста, зміщення хребців одне відносно іншого, сколізи і т.д. І коли почалася біль, значить вже там всередині є набряк і пошкоджений нерв, тому силою щось вправляти не варто. Не бійтеся, лягайте в лікарню. Прокапаєтеся 5-7 днів, гострі болі пройдуть. Цілий рік потрібно обмежити себе в фізичній праці. Ходити в басейн, робити вправи, які пропише вам лікар. В самого така проблема з спиною, можу шось порекомендувати, бо начитався купа літератури і наслухався розумних людей. Хто ходить в спортзали, то робіть вправи на тренажерах, на яких немає осьового навантаження на хребет. Штангу брати лише лежачи, мязи спини на турніках чи блочних тренажерах. Ніяких станових ( особливо, коли ви високі і худі) І взагалі треба ходити в басейни з теплою водою. Звичайно, що воно не зробить хребет на 100 % здоровим, але ви відтягнете в часі майбутні проблеми

10.12.2016, 20:57 #2667810	#47
hunter07	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата Допис від montana Зі спиною не було проблем ніколи, а ось у мого чоловіка грижа міжхребцевих дисків. Довгий час лікували в лікарні але видимих результатів особливо це не дало. Тоді нам порадили поїхати в санаторій і пройти там курс лікування. Лікування допомогло і тепер чоловіка набагато менше турбує спина. Навесні знову туди поїдемо для закріплення результату. що за санаторій?

15.12.2016, 10:03 #2668347	#48
~~montana~~ Banned	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата: Допис від hunter07 що за санаторій? Оновила повідомлення, мабудь потерли.

31.01.2017, 00:40 #2675782	#49
NikaSa Учасник	Відповідь: Проблема із спиною!!! Хочу поділитися своїм досвідом. Були проблеми зі спиною і допомогли мені курс масажів і вправи на дошці евминова. Купувати дошку не стала, та й сенсу немає. Знайшла у нас в Тернополі невеликий медцентр на Медової. Там є і дошка і під наглядом масажиста робила все вправи. Десь через 5 днів відчула суттєве покращення. Якщо комусь потрібно то тел +380978506711

10.10.2017, 06:44 #2708704	#50
ZIPO4KA Учасник	Відповідь: Проблема із спиною!!! Особисто в мене довгий час боліла спина після сну, лікар порекомендував змінити матрас, купила ортопедичний*https://www.medtechnika.com.ua/ortho...osd_0516c.html користуюсь тиждень, але вже є результат. Спина після сну не болить і я дійсно відчуваю, що відпочила... тепер точно можу сказати, що ортопедичні матраси - це важлива річ для гарного самопочуття

23.10.2017, 11:02 #2710100	#51
bendi6 Активний учасник	Відповідь: Проблема із спиною!!! Доброго дня,маю проблеми зі спиною можливо підкажите де в тернополі зробити мрт і до кого потім звернутися щоб назначити правильне лікування дякую

23.10.2017, 13:41 #2710124	#52
Distemper псіх одіночка	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата Допис від bendi6 Доброго дня,маю проблеми зі спиною можливо підкажите де в тернополі зробити мрт і до кого потім звернутися щоб назначити правильне лікування дякую МРТ роблять як і в 1 лікарні так і в 2 і біля мотора є клініка. Звернутися до МРТ і післ МРТ треба до Тугарова Юрія Радіоновича - 1 лікарня ортоклініка. Туди звертався з травмою зап'я́стя

26.10.2017, 16:35 #2710546	#53
xxxman Учасник	Відповідь: Проблема із спиною!!! Нашёл врача или еще нет. Если нет, то ответь. Есть один профессор .

31.01.2018, 18:54 #2719728	#54
~~Eakie~~ Banned	Відповідь: Проблема із спиною!!! У меня супруга работает массажистом, купила домой аппарат вакуумного массажа Vacuum Proff 01- A https://venko.com.ua/ru/apparat-vaku...sazha-e-6401-a и делает массаж всей семье. После процедуры сразу чувствуется облегчение. Аппарат имеет 6 автоматических режимов, использовать его может даже молодой массажист

31.01.2018, 19:07 #2719730	#55
aleko2007 Poco loco y nervioso	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата У меня супруга работает массажистом Цитата После процедуры сразу чувствуется облегчение. Скільки років супрузі??

15.02.2018, 10:53 #2721417	#56
seadog dum spiro spero	Відповідь: Проблема із спиною!!! Ще в 2012 році робив в психлікарні діангостику поперекового відділу хребта. Маю 5 гриж Шморля. Якось так. За ці всі роки що тільки не робив-на весну-осінь постійно втома в спині,іноді "защемить"так що не завяжеш шнурівки. Вже подумую стосовно якогось МРТ, але хотілось би порадитись з лікарем спеціалістом а не з масажистами. Бо балачки з ними і масажі до результатів жодних не привели...

15.02.2018, 11:25 #2721419	#57
Стечкин	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата: Допис від seadog Ще в 2012 році робив в психлікарні діангостику поперекового відділу хребта. Маю 5 гриж Шморля. Якось так. За ці всі роки що тільки не робив-на весну-осінь постійно втома в спині,іноді "защемить"так що не завяжеш шнурівки. Вже подумую стосовно якогось МРТ, але хотілось би порадитись з лікарем спеціалістом а не з масажистами. Бо балачки з ними і масажі до результатів жодних не привели... маю хорошого знайомого вертебролога не якийсь вчитель фізкультури, шо перевчився і почав бабло шинкувати, а справжній лікар з вищою мед.освітою в нього кабінет на Куліша,6 як треба - дам № мобільного записатися на прийом

15.02.2018, 12:18 #2721421	#58
Nobel	Відповідь: Проблема із спиною!!! тільки не йдіть зразу до костоломів...-вертебрологів..які без жодних обстежень починають вправляти-рівняти хребет...і як завжди в нас в країні - жодної відповідальності ніхто не несе

15.02.2018, 17:02 #2721447	#59
seadog dum spiro spero	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата: Допис від Стечкин маю хорошого знайомого вертебролога не якийсь вчитель фізкультури, шо перевчився і почав бабло шинкувати, а справжній лікар з вищою мед.освітою в нього кабінет на Куліша,6 як треба - дам № мобільного записатися на прийом Буду вдячний Додано через 33 секунды Цитата: Допис від Nobel тільки не йдіть зразу до костоломів...-вертебрологів..які без жодних обстежень починають вправляти-рівняти хребет...і як завжди в нас в країні - жодної відповідальності ніхто не несе От і я про те ж саме. Поняття не мають що там всередині а зразу вправляють... Востаннє редагував seadog: 15.02.2018 о 17:02. Причина: Пізніше додано

16.02.2018, 08:18 #2721553	#60
Distemper псіх одіночка	Відповідь: Проблема із спиною!!! Цитата: Допис від seadog Ще в 2012 році робив в психлікарні діангостику поперекового відділу хребта. Маю 5 гриж Шморля. Якось так. За ці всі роки що тільки не робив-на весну-осінь постійно втома в спині,іноді "защемить"так що не завяжеш шнурівки. Вже подумую стосовно якогось МРТ, але хотілось би порадитись з лікарем спеціалістом а не з масажистами. Бо балачки з ними і масажі до результатів жодних не привели... Ну дивись , якщо тканнини мягкі (хрящі, сухожилья , м'язи чи звязки то краще МРТ воно краще показує мягкі тканини , КТ краще для кісток ( якщо по простому то КТ це сучасний точний рентгент) АЛе звісно , що тобі підійде краще скаже лікар. Особисто я б радив Тугарова Юрія Радіоновича (Ортоклініка в 1-ій лікарні) Я через 3 поліклінічних трамватологів дістав безповоротну травму яку навіть операцією не вилікувати. До нього пішов в останню чергу хоча вже було пізно , треба було йти до нього з самого початку. Теж їздив на МРТ в Львів бо в нас не роблять МРТ запястья. Тому з власного досвіду можу рекомендувати та і багато друзів-спортсменів ходило до нього з серйозними травмами. Навіть десь телефону був , але нагугли Ортоклініка і можна подзвонити щоб тебе записали до нього на прийом.