Тренажерний зал "Драйв!"

[DriveSportZal]

В неділю, 24 травня 2015р. о 10.00 год в СК "ДРАЙВ!" (Вул. Я. Стецька, 20а) відбудеться семінар на тему "Натуральний бодібілдінг і фітнес - методи максимального прогресу".

Питання у семінарі:

1. Баланс і симетрія VS маса і сила - що вибрати натуралу?
- Як набрати масу натурала?
- Як збалансовано нарощувати мязи для МЕНС-ФІЗІК?
- Етапи розвитку функціональних систем атлета: витривалість, силова витривалість і сила.
- Нормалізація жирового прошарку - основа симетричного розвитку

2. Ведення щоденника тренувань чи розрахунок прогресії?
- Для чого щоденник?
- Як робити записи?
- Що таке прогресія і підрахунок тоннажу?
- Як підрахувати інтенсивність?
- Що таке графік прогресії Гончарова?

3. Тренувальні програми натурала - як вибрати?
- характеристики статури - екто-, мезо-, ендоморфа: як вибрати тренування під себе?
- режими тренування - екто-, мезо-, ендоморфа натурала.
- спеціалізація, або як підтягнути відстаючий м'яз?

4. Швидкість прогресу в тренажерному залі - за скільки можна накачатися?
- Метаболізм натурала. Метаболізм різних типів статури.
- Швидкість прогресу в місяцях і роках
- Розгагяємо метаболізм: критичніть анаболізму і катаболізму натуралів.
- Структура прогресивних тренувань: функціональний тренінг, м'язорозвиваючий тренінг, силовий тренінг.
- Жироспалюючий тренінг для прискорення метаболізму.

5. Оптимальне харчування без спортивних добавок - як жити без протеїну?
- Який рівень протеїну достатньо для натурала, і для різних типів статур.
- Який рівень протеїну потрібен на етапах: функціональний тренінг, м'язорозвиваючий тренінг, силовий тренінг.
- Як виглядає раціон натурала без протеїну?
- Коли починати вживати протеїн?
- повноцінний і неповноцінний білок в раціоні
- який тренінг не страждає від відсутності білку?

6. Корекція фігури дівчат - від колобка до Фітнес Бікіні
-підхід до тренінгу фітнес бікіні, бодіфітнес, бодібілдінгу у дівчат
-тренувальні цикли і критичні дні - як планувати тренування?
-етапи розвитку збалансованого жіночого тіла
-вибір тренувань для фітнесу: варіанти тренування для спортивної фігури, акценти на сексуальність, баланс жіночності.

7. Відповіді на питання по темі.

Всім бажаючим попередній запис до 23.05.15р. включно (писати в приват або вконтакті)!
У семінарі можуть брати участь як клієнти залу так і гості заходу.

Вартість символічна: 15 гривень для клієнтів СК ДРАЙВ та 40 гривень для гостей заходу.

[DriveSportZal]

АКЦІЯ "ПОВЕРТАЙСЯ, ДРУЖЕ!"

Акція для клієнтів, які не відвідували СК "ДРАЙВ!" більше ніж 3 місяці. Кожен клієнт, останнє відвідування якого зареєстровано більше ніж 3 місяці до початку цієї акції, має право при купівлі абонементу на знижку!

* При купівлі безлімітного пакету: на 1 місяць - 25% знижки, на 3 місяці - 33% знижки.
* При купівлі інших пакетів крім Разового і Ранкового пакету: на 1 місяць - 20% знижки, на 3 місяці - 30% знижки
* При купівлі Ранкового пакету: на 1 місяць - 15% знижки, на 3 місяці - 20% знижки

Строк дії акції з 15 травня 2015 року до 15 серпня 2015 року.
Тариф не дарується і не може оплачуватися частинами. Гроші за нього повертаються в перерахунку за разові заняття.

http://drive.ucoz.org/

[DriveSportZal]

Скоро відкриття!
Новий спортивний клуб ДРАЙВ 2.0 на Дружбі (вул. Тролейбусна, 9В)

- 600 м.кв. спортивного драйву і задоволення!
- тренажерний зал
- кросфіт зал
- Групові індивідуальні заняття
- реабілітаційних тренінг (післяопераційна реабілітація)
- функціональний тренінг

Окремо групи з тренером: щодня на 11:00, 18:00, 19:00, 20:00.
Попередній запис на групові заняття з кросфіту і функціонального тренінгу за телефоном: 097-904-85-08.

[DriveSportZal]

В неділю 20.09.2015 року з 12:00 до 17:00 год тестовий запуск спортивного клубу ДРАЙВ 2.0 на вул. Тролейбусна, 9В!
Беріть спортивну форму, перевзуття і приходьте на ознайомчі заняття!

З 21.09.2015 року ДРАЙВ 2.0 працює згідно графіку:
Понеділок - п'ятниця з 10:00 до 22:00
Субота: з 12:00 до 20:00
Неділя: з 12:00 до 20:00

[DriveSportZal]

Запрошуємо всіх бажаючих на семінар по харчуванню! Вхід вільний!
Відбудеться семінар 31.10.2015 року о 12:00 в приміщенні СК Драйв 2.0!

Зміст: семінару
- Принципи збалансованого та раціонального харчування
- Основні групи продуктів (білки, жири, вуглеводи)
- Вітаміни та мікроелементи
- Розрахунок калорійності раціону (рекомендації кожному)
- Харчування при тренуваннях на збільшення масси тіла
- Рекомендації по схудненню при тренуваннях в залі, вдома
- Нарощення м'язів і дієта
- відповіді на запитання

[DriveSportZal]

Додаткова Програма Лояльності 2.0

Суть Програми Лояльності 2.0:

Суть програми полягає у можливості наших найбільш активних клієнтів отримувати постійні знижки на абонементи або відвідувати спортклуб безкоштовно. З 01.01.2016 року приведіть друга, знайомого, колегу (тобто потенційного клієнта спортклубу) і зареєструйте його в ДРАЙВі.
Приведений клієнт повинен пред’явити на ресепшені картку запрошення з Вашим персональним кодом та прізвищем і ініціалами. Персональний код (ID-код) є у кожного клієнта, його можна дізнатися у інструктора як і взяти саме запрошення.

При оплаті Вашим рефералом (підписником, тобто другом якого ви привели в зал) коштів за будь-який абонемент, 4% від цих коштів потрапляє на ваш особовий рахунок автоматично. Таким чином, якщо ви протягом будь-якого часу привели в клуб 5 клієнтів, які обрали 200-гривневий тариф, то Вам щомісячно нараховується накопичувальна знижка в розмірі 40 гривень. З часом кількість клієнтів зростає, і Ваша знижка росте пропорційно. Як отримувати постійно безкоштовні абонементи? Це просто – 25 приведених клієнтів повністю покриють Ваші трати на місячний абонемент.

[DriveSportZal]

Акція МІГРАЦІЯ! Обміняй абонемент іншого клубу на абонемент в СК ДРАЙВ 2.0!

При обміні абонементу іншого клубу по акції клієнт отримує:

- Знижку 50% на абонемент "Стандарт" чи "Безліміт" при більш ніж 50% невикористаних занять/строку дії абонементу іншого клубу;
- Знижку 30% на заняття з тренером в групі Кросфіт "Стандарт" чи "Мінімум" при будь-якій кількості невикористаних занять/строку дії абонементу іншого клубу;
- Знижку 25% на абонемент "Стандарт" чи "Безліміт" при менш ніж 50% невикористаних занять/строку дії абонементу іншого клубу;
- Розстрочку платежу на абонемент "Піврічний БЕЗЛІМ" на 60 днів (1-й платіж в день обміну на суму не менше 450 грн, другий протягом 2 місяців);
- Знижку 100% на абонемент "Стандарт" чи "Безліміт" при 100% невикористаних заняттях/строку дії абонементу іншого клубу за умови придбання 1 місячного абонементу наперед.

Умови:
-тільки для нових клієнтів або для клієнтів, які не займалися у нас більше 2-х місяців;
- підтвердженням дійсності абонементу іншого спортзалу є персональна картка, місячна перепустка, тощо, у якій вказано строк її дії або кількість невикористаних занять клієнтом;
- при обміні "чужий" абонемент здається на ресепшн СК ДРАЙВ 2.0 і знищується у присутності клієнта.

Термін дії акції з 22.04.2016 року по 31.05.2016 року.

[DriveSportZal]

Проект #Жирокілінг

Тренуйся і заробляй гроші за свої успіхи і досягнення!
МИ ПЛАТИМО ЗА ТЕ, ЩО ТИ схуднеш!!! Міняй кілограми на реальні гроші!

• Тобі потрібен жорсткий мотиватор, щоб привести себе у форму до літа?
• Ти реально хочеш швидко зробити неможливе можливим?
• Тобі потрібна ефективна програма по перетворенню себе?

Тоді чого ти досі сидиш?! Реєструйся прямо зараз!
Все просто!

Ти проходиш програму трансформації і за скинуті кілограми ми віддамо тобі гроші! 1 кілограм = 50 гривень!

Кількість місць обмежена! Для клієнтів з неактивним абонементом!

Програма трансформації, термін дії: 3 місяці!
1. Тренувальна програма. Різні напрямки спалювання зайвих кілограмів, які ми підберемо спеціально для тебе!
2. Харчування. Надамо раціональну програму харчування, яка приведе тебе до бажаному результату!
3. Тренер. Ти будеш під пильним наглядом тренера! Він завжди допоможе і підкаже тобі як рухатися до перемоги!
4. Шок. Тренування будуть шоковими для твого організму, але вони ж будуть тебе мотивувати до результату! Це буде вибух мозку!
5. Перевтілення. Ми змінимо тебе, так що мама рідна не впізнає! Звичайно, якщо ти не будеш проти!

І дещо ще! Тільки тсссссс! Розповімо лише тим, хто ризикне і зареєструється в проекті!
Ми повернемо бабоси за скинуті кілограми! Все в твоїх руках!

[DriveSportZal]

Увага! Ми традиційно відновлюємо літній тарифний пакет "НОВАЧОК"!

Умови придбання:

* Вартість тарифу «Новачок Ранковий» (заняття до 14:00) - лише 100 гривень за 1 місяць.
* Вартість тарифу «Новачок Классік» - лише 125 гривень за 1 місяць.
* Кількість занять: 12 на місяць.
* Тариф застосовується лише для не зареєстрованих клієнтів СК «ДРАЙВ» або для клієнтів, у яких зареєстроване лише заняття «ТЕСТ-ДРАЙВ».
* Термін дії абонементу – до останнього числа календарного місяця не залежно від дати його початку.
* Тарифний пакет «Новачок» діє лише на літній період – з 01.06.2016р до 31.08.2016р.
* Тариф «Новачок» може використовуватися протягом усього літа 2016 року, якщо між датою закінчення дії абонементу і датою оплати наступного абонемента тарифу "НОВАЧОК" є перерва, що не перевищує 5 днів.
* Тариф не переноситься, не дарується і не може оплачуватися частинами. Гроші за нього не повертаються, крім випадку, якщо жодне заняття використано не було.

[tapac_ko]

Займаються розсилкою спаму з номера 777...

[DriveSportZal]

Цитата:

Допис від tapac_ko

Займаються розсилкою спаму з номера 777...

розсилаємо повідомлення про дату закінчення абонементу в основному...

[DriveSportZal]

З ростом популярності відомого месенджера "ТЕЛЕГРАМ", спортклуб Драйв, рухаючись у ногу з часом, пропонує Вам приєднатися до нас на цій платформі відомого розробника ВКОНТАКТІ пана Дурова
Наш бот і чат для спілкування друзів і клієнтів

Вам сюди https://telegram.me/DrivesportBot

[DriveSportZal]

Тобі потрібен жорсткий мотиватор, щоб привести себе у форму до літа?
Ти реально хочеш швидко зробити неможливе можливим?
Тобі потрібна ефективна програма по перетворенню себе?
Тоді чого ти досі сидиш?! Приєднуйся прямо зараз!



Оновлений проект #Жирокілінг - це вбивця твоїх ліні і зайвих кілограмів!

Як це буде:

1. Тренувальна програма - вона не буде в тебе в руках, лише в голові твого тренера. Ти не будеш знати що робити на тренуванні поки не прийдеш на нього і не почнеш працювати!

2. Дієта. Отримай раціональну програму харчування, яка приведе тебе до бажаному результату! Не по калоріях і нутрієнтах. Все значно простіше... Ти просто будеш знати що їсти і скільки, і так кожного тижня.

3. Тренер. Ти будеш під пильним наглядом тренера! Ти будеш займатися серед таких же кілерів жиру як ти! Можливо в залі, а може навіть на вулиці! В твоїй групі буде лише ти, твій тренер і твої колеги до 5 людей усього.

4. Шок. Тренування будуть шоковими для твого організму, але вони ж і будуть тебе мотивувати до результату! Це буде вибух мозку! Адже жодне тренування не буде повторюватися одинаково! Сьогодні ти присідаєш з гантелями та утримуєш "планку" а завтра - біжиш навколо озера Тернопільського ставу. Хто зна що придумав твій тренер!

5. Домашні завдання: думаєш що обійдеться простими 3-разовими тренуваннями в тиждень? Ха! Після тренування кожен з вас отримає список домашніх завдань, невеличкий, але обовязковий, який ви виконаєте у день вихідний від тренування. Індивідуально і під відеозвіт!

6. Перевтілення. Ти змінишся, так що тебе не впізнають! Ти станеш успішним вбивцею жиру, і це тобі сподобається